Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2022
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83,4 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 januar 2022:
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1208 kcal
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Fedt: 37,73g | Prot.: 39,24g | Kulhyd.: 172,70g.
Morgenmad: Pain Complet, Oranges, Milsa Yaourt aux Fruits, Bio Village Beurre Doux. Frokost: Kaki, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Simplement Bon et Bio Penne 100% Petits Pois, Milsa Mousse au Chocolat, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet. Aftensmad: Pommes, Huile d'Olive, Échalotes, Vin Chardonnay, Carottes, Auchan Salade Iceberg. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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nenadoud69's Vægt Historie
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