Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2022
|
57 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2022:
|
917 kcal
|
Fedt: 31,19g | Prot.: 83,84g | Kulhyd.: 72,67g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Сушеная Клюква, Nespresso Кофе в Капсулах, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Frokost: Икра, Кофе с Молоком, Блины, Кальмар, Куриное Филе. Aftensmad: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Andet: Блины с Творогом, Сырник. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|