Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2022
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2022:
|
800 kcal
|
Fedt: 38,49g | Prot.: 43,42g | Kulhyd.: 76,02g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Мандарины, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Овсяноблин с Сыром. Frokost: Грецкие Орехи, Цикорий, Яблоко, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Банан, Мандарины, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalikiller's Vægt Historie
|