Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2022
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2022:
|
1521 kcal
|
Fedt: 57,78g | Prot.: 70,98g | Kulhyd.: 185,32g.
Morgenmad: Шаурма с уткой. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Король Сыров Классический, Гурмэ Холодец. Snacks/Andet: Смешанные Орехи, Чистая Линия Мацони, Золотая Долина Варенье из Груши, Рот Фронт Конфеты Eco Botanica , Мандарины, Гранат. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|