Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2022
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2022:
|
619 kcal
|
Fedt: 20,91g | Prot.: 45,41g | Kulhyd.: 61,22g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Pão na Chapa. Frokost: Quero Feijão Carioca , Salada de Folhas, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Aftensmad: Veritá Caponata de Berinjela, Frango Desfiado. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cassi Rocha's Vægt Historie
|