|
bora diminuir o peso 🥰
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2022:
|
973 kcal
|
Fedt: 14,82g | Prot.: 54,87g | Kulhyd.: 149,93g.
Morgenmad: Margarina (sem Gordura), Canela, Quaker Farelo de Aveia, Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Hortifruti Mamão Formosa. Frokost: Pastel Camarão, Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco. Snacks/Andet: Natural Life Granola Tradicional, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Morangos, Café. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daniellaevelynb's Vægt Historie
|