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Okay, Neustart in 2022! Mal sehen ob man den Coronaspeck auch wieder loswerden kann 💪🚴
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74,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2022:
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1498 kcal
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Fedt: 51,41g | Prot.: 55,98g | Kulhyd.: 202,91g.
Morgenmad: Milbona Gouda Mittelalt, Milbona Kräuterquark, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Rührei. Frokost: Thermomix Vanillepudding , Bruschetta, Kürbissuppe, Davert Soja-Geschnetzeltes , Kroketten, Erbsen und Möhren (Gefroren), Reis (Gekocht). mere..
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stabil vægt
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