Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2022
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2022:
|
2251 kcal
|
Fedt: 116,22g | Prot.: 95,85g | Kulhyd.: 223,41g.
Morgenmad: Snickers Сникерс, Хомка Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Булгур. Frokost: Оттоги Майонез Золотой, Борщ с Курицей. Aftensmad: Славянка Конфета Топленое Молоко, Атаг Конфеты Кочегар Петя, Акконд Конфета Ярмила, Яшкино Крокант с Миндалем, Большая Кружка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Апельсин, Сыр Российский, Жимолость. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Vægt Historie
|