Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2022
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2022:
|
1064 kcal
|
Fedt: 51,56g | Prot.: 39,81g | Kulhyd.: 106,58g.
Morgenmad: Bauducco Torrada Integral, Nestlé Requeijão Light, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Frokost: Piraquê Biscoito Água Gergelim, San Mar Psyllium, Itambé Iorgute Grego Tradicional. Aftensmad: Nissin Miojo de Galinha Caipira. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
quelecoframos's Vægt Historie
|