|
parah sih ini😂, yuk defisit lagi
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2022:
|
1747 kcal
|
Fedt: 58,21g | Prot.: 83,09g | Kulhyd.: 226,45g.
Morgenmad: Pepaya. Frokost: HiLo Es Teler, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Aftensmad: Sayur Bening Bayam, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Jagung, Ikan Tongkol, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emmamaulidi's Vægt Historie
|