Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2022
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2022:
|
1070 kcal
|
Fedt: 58,15g | Prot.: 76,71g | Kulhyd.: 45,31g.
Morgenmad: Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб Бородинский, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый. Frokost: Помидоры Черри, Сыр Фета, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Aftensmad: Вино Сухое, Жаркое из Свинины (Постное). mere..
|
Taber 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lg200683siv2's Vægt Historie
|