Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2022
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91,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 33,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2022:
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1555 kcal
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Fedt: 60,54g | Prot.: 58,66g | Kulhyd.: 192,44g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Edeka Hummus Natur, Géramont Géramont mit Joghurt, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. Snacks/Andet: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Bienenstich. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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