Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2022
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2022:
|
1689 kcal
|
Fedt: 71,44g | Prot.: 61,75g | Kulhyd.: 202,79g.
Frokost: Sate Ayam, Telur Rebus, Kelapa, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Bayam, Sawi Putih. Aftensmad: Bakmi GM Bakmi Jawa. Snacks/Andet: Takoyaki, Tape Singkong, Cireng. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
@dietdefkal's Vægt Historie
|