Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2022
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61,2 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 januar 2022:
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1864 kcal
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Fedt: 128,12g | Prot.: 113,06g | Kulhyd.: 55,48g.
Frokost: Kürbiskernmehl, Arche Thai Curry Paste, Sellerie, Gurke (Geschält), Mandeln, Blaubeeren, Gerstengraspulver, L-Glutamine Powder, Gari Sushi-Ingwer, Schlagsahne, Honig, Alnatura Hafermilch, Milbona Schlagsahne, Gutfried Geflügel Leberwurst, Rapunzel Leinmehl, Myprotein Gerstengraspulver, Mea Vita MCT Öl, Butter, Rocket C8 MCT-Öl, Kollagen, Schlagsahne, Milbona Schlagsahne, Milfina Butter , Milsani Deutsche Markenbutter, Primal State Primal Mct Öl, Alpha Foods Kollagen, Blaubeeren, Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Rapunzel Leinmehl, REWE Mischsalat, Möhren. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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