Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2022
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81 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 81 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2022:
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2392 kcal
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Fedt: 114,06g | Prot.: 107,29g | Kulhyd.: 296,49g.
Morgenmad: Mulino Bianco PlumCake senza Zuccheri Aggiunti, Yogurt al Naturale, Hero Marmellata Diet Pesche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Frokost: Crostata alla Marmellata, Pane tipo Rosetta, Arance, Conad Ricotta, Conad Mortadella di Pollo . Aftensmad: Supplì, Olio Extra Vergine di Oliva, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Heineken Birra, Coop Pesche Sciroppate. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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