Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2022
|
125,1 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 44,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2022:
|
927 kcal
|
Fedt: 54,41g | Prot.: 45,43g | Kulhyd.: 65,93g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина Отварная, Картошка Тушеная. Frokost: Чай с Молоком, Сметана, Борщ с Говядиной. Snacks/Andet: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|