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Wünsche ein schönes Wochenende 😊
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2022:
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502 kcal
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Fedt: 7,66g | Prot.: 89,51g | Kulhyd.: 19,33g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Nudeln (Gekocht), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Gemüsesuppe. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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