Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2022
|
55 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2022:
|
1429 kcal
|
Fedt: 75,35g | Prot.: 41,10g | Kulhyd.: 152,11g.
Morgenmad: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bakwan. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Kikil, Nasi Putih, Tahu Goreng, Bakwan. Snacks/Andet: Aice Es Stik Rasa Nanas, Madu, AMH Jahe Merah. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
auliyanrml's Vægt Historie
|