Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2022
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2022:
|
1630 kcal
|
Fedt: 114,75g | Prot.: 90,02g | Kulhyd.: 61,46g.
Morgenmad: Буренка Сливки 20%, Шостка Сыр Российский 50%, California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка # 2, Roshen Масло Сливочное 82,5%. Frokost: President Сметана 20%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Now Foods Omega 3, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Запеканка абр. 172 гр., Суп пюре тыква. Aftensmad: А ужин работа. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|