Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2022
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2022:
|
1900 kcal
|
Fedt: 64,83g | Prot.: 99,03g | Kulhyd.: 206,76g.
Morgenmad: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Зеленый Чай, Красная Икра Икра Кеты, Заварные блины на кефире, Запеканка без манки. Aftensmad: Chateau Вино Розовое Сухое, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Планета Суши Васаби , Сэн Сой Соевый Соус, Суши Шоп Набор Темпура, Суши Шоп Филадельфия в Угре , Суши Шоп Суши Шок Классик. Snacks/Andet: Parmalat Молоко 0,05%, Fit Active Протеиновый Коктейль, Всегда Пожалуйста Смузи Лесной Микс, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Мандарины, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lillyusik's Vægt Historie
|