Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2022
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73 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2022:
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1516 kcal
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Fedt: 82,90g | Prot.: 76,71g | Kulhyd.: 114,49g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutfried Hähnchenbrust, Kartoffelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Milfina Schmand, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, REWE Lasagneplatten, Ja! Geriebener Gouda. Snacks/Andet: Lindt Lindor Mango. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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