Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2022
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2022:
|
910 kcal
|
Fedt: 42,63g | Prot.: 40,08g | Kulhyd.: 92,66g.
Morgenmad: Tuc Печенье, Чай с Медом, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Frokost: Сметана , Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Snacks/Andet: Магнит Сливки 20%, Батон, Печень Говяжья. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
polina0211's Vægt Historie
|