Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2022
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2022:
|
1488 kcal
|
Fedt: 63,83g | Prot.: 59,60g | Kulhyd.: 174,44g.
Morgenmad: Мандарины, Помидоры, Кабачковая Икра, Батон Нарезной, Суп утиный. Frokost: Мёд, Вареное Яйцо, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Aftensmad: Золотая Долина Варенье из Груши, Чистая Линия Мацони. Snacks/Andet: Банан, Смешанные Орехи, Киви, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|