Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2022
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89,9 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2022:
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1705 kcal
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Fedt: 51,55g | Prot.: 55,09g | Kulhyd.: 247,26g.
Morgenmad: Actimel Multifrucht, Kaffee mit Milch, Kaffee (Instant-Pulver), Aldi Nord Bauernvesper, Mühlenhof Knoblauch-Salami. Aftensmad: Meine Mahlzeit Hühnerfrikassee mit Reis, Müller Grießpudding à La Crème Brûlée. Snacks/Andet: 7Days Bake Rolls Garlic, Dennree Honig Waffeln, Katjes Grün-Ohr Hase. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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