Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2022
|
82 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2022:
|
1052 kcal
|
Fedt: 40,45g | Prot.: 38,78g | Kulhyd.: 146,33g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Iceberg, Maydanoz, Çörekotu, Zeytin, Kiraz Domates, Margarin, Süzme Peynir, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Kahve. Frokost: Havuçlu Kek. Aftensmad: Şehriyeli Pilav, Yurt Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Fuse Tea İce Tea Şeftali, Sakız (Şekerli), Mandalina. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ilknuraltunkaya's Vægt Historie
|