Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2022
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77 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2022:
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1952 kcal
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Fedt: 72,03g | Prot.: 85,89g | Kulhyd.: 235,65g.
Morgenmad: Portão de Cambuí Doce de Leite com Ameixa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Wickbold Pão de Forma Integral Light. Frokost: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Tomates, Carne de Panela, Repolho Refogado, Camil Arroz Branco Cozido. Aftensmad: Swift Pizza Artesanal de Pepperoni, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Snacks/Andet: Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado . mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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