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Ich wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2022:
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549 kcal
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Fedt: 11,25g | Prot.: 78,54g | Kulhyd.: 31,96g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Aftensmad: Arla Skyr, Gemischter Salat, Ei, Reis (Gekocht), Möhren, Eisbergsalat, Zwiebeln, Kohlrabi, Iglo 8 Kräuter, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knorr Gemüsebrühe, Petersilie, Schnittlauch, Hähnchenbrust. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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