Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2022
|
110,2 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 35,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2022:
|
1700 kcal
|
Fedt: 82,38g | Prot.: 61,35g | Kulhyd.: 179,80g.
Morgenmad: Милти Эклер с Молочным Шоколадом, Чай с Сахаром. Frokost: Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, Милти Сырники с Клюквой. Aftensmad: Чай с Сахаром. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|