Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
1050 kcal
|
Fedt: 34,48g | Prot.: 32,05g | Kulhyd.: 155,10g.
Frokost: Kerupuk Putih, Sayuran Mentah, Sinti Bumbu Pecel, Rumah Makan Sederhana Lontong. Aftensmad: Telur Rebus. Snacks/Andet: Duku, Wafer Vanila (Lemak Lebih Rendah), Good Day Kopi. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novia1980's Vægt Historie
|