Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
1206 kcal
|
Fedt: 43,41g | Prot.: 40,82g | Kulhyd.: 161,66g.
Morgenmad: Emping Melinjo, Kerupuk Makanan Ringan, Cahkwe, Opak, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Kuning. Frokost: Fiesta Gyoza, Fuyunghai, Udang, Nasi Putih, Emping Melinjo. Snacks/Andet: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Isi Coklat. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lidya Humaira's Vægt Historie
|