Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
52 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
831 kcal
|
Fedt: 18,00g | Prot.: 20,17g | Kulhyd.: 150,34g.
Morgenmad: 山茼蒿, 三多 膳食纖維 (10克), 御品 苦茶油, 7-11 蒸地瓜, 全聯 輕食吐司. Frokost: 全聯 澳洲胡蘿蔔(細長型), 萬家香 大吟釀醬油, 高麗菜, 芥菜, 台糖 大豆沙拉油, 石二鍋 白飯. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|