Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
2616 kcal
|
Fedt: 139,01g | Prot.: 92,33g | Kulhyd.: 250,55g.
Morgenmad: Макдоналдс Джем Клубничный, Мясновъ Трюфель, Домик в деревне Сметана 15%, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Тостовый для Гурманов, Слабое Кофе с Сахаром. Frokost: Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили, Капустный Салат, Магнит Сыр Российский 50%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мираторг Шницель из Свинины. Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, ВкусВилл Салат Идиллия. Snacks/Andet: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Мандарины, ВкусВилл Салат Разгрузочный. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mariya88prosto's Vægt Historie
|