Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2022
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2022:
|
1626 kcal
|
Fedt: 96,86g | Prot.: 107,50g | Kulhyd.: 76,34g.
Frokost: Виноград, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Салат Айсберг, Яйцо, Премия Форель Холодного Копчения, Хек Жареный, Огурец (с Кожурой), Американо, Авокадо, Organic Milk Масло Сливочное, Помидоры. Aftensmad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Vito Грано Хлеб Грано Житний, Мидии (Вареные или на Пару), Organic Milk Масло Сливочное. Snacks/Andet: Банан, Torras Шоколад 100% Какао. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yana.zlata's Vægt Historie
|