Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
1851 kcal
|
Fedt: 63,31g | Prot.: 113,32g | Kulhyd.: 207,30g.
Morgenmad: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Frokost: Leor Морковь со Спаржей , Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. Aftensmad: Snickers Сникерс, Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Чизбургер, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyanedz's Vægt Historie
|