Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
100 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
1396 kcal
|
Fedt: 60,12g | Prot.: 102,82g | Kulhyd.: 105,00g.
Morgenmad: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Батон Нарезной Классический, Вареное Яйцо, Моя Цена Фасоль Красная. Frokost: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Куриная Печень, Рис Вареный. Aftensmad: Пирог с яйцом и луком. Snacks/Andet: Bio Max Кефир 1%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetka_spa's Vægt Historie
|