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Normal nach dem Wochenende... Hatte keine Bewegung 🤔
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90,2 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
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1283 kcal
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Fedt: 39,31g | Prot.: 60,30g | Kulhyd.: 168,73g.
Morgenmad: Honigmelonen, Heidelbeeren, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Kaffee mit Milch. Frokost: Müller Joghurt mit der Ecke Heidelbeere, Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Aftensmad: Clementinen, Möhren, Äpfel. Snacks/Andet: Ritter Sport Schokowürfel. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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