Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
52 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
1020 kcal
|
Fedt: 28,20g | Prot.: 109,31g | Kulhyd.: 79,57g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный, Иван Поле Сироп Молочный Шоколад , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Изуминка Разрыхлитель Теста, Яйцо, Миндаль. Frokost: Брусника, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный, Иван Поле Сироп Молочный Шоколад , Миндаль, Малина (Несладкая, Замороженная), Корица. Aftensmad: Борщ с Говядиной, Виталюр Хлеб "Отрубной" Люкс. Snacks/Andet: Витьба Вафля, Правило Салата Роберто, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daryana_mozhaeva_'s Vægt Historie
|