Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
759 kcal
|
Fedt: 29,01g | Prot.: 29,60g | Kulhyd.: 93,77g.
Morgenmad: Ретрит Селедка под Шубой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Овсяная Каша на Воде, Каравай Батон Наше Солнышко, Лук, Лосось, Авокадо Авокадо. Snacks/Andet: Песочное Печенье, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Power System Протеиновый Батончик (35г). mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ainaspele22's Vægt Historie
|