Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
1526 kcal
|
Fedt: 64,29g | Prot.: 97,30g | Kulhyd.: 139,75g.
Morgenmad: Печенье к Чаю, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Сушеные Семена Тыквы, Творог (Обезжиренный), Семена Льна, Изюм. Frokost: Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, RIOBA Шоколад Темный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бифштекс, Рис Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Aftensmad: Майонез, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Andet: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Салат Айсберг, Магнит Яблоко. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|