Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
1023 kcal
|
Fedt: 55,36g | Prot.: 74,58g | Kulhyd.: 53,67g.
Morgenmad: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо. Frokost: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Морковь по-Корейски, Натуральное Хозяйство Перепелка с Брусникой. Aftensmad: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Andet: Вода. mere..
|
|
382 kcal
|
Motion:
Træning - 50 minutter, Samsung Health - 23 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|