Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2022
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2022:
|
1355 kcal
|
Fedt: 59,83g | Prot.: 114,96g | Kulhyd.: 85,12g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Рис Отварной, Рафаэлло Конфета, Куриная Грудка на Гриле. Frokost: Куриная Грудка на Гриле, Домик в деревне Кефир 3,2%. Aftensmad: Рафаэлло Конфета, Зеленый Лук, Сало, Борщ с Говядиной. Snacks/Andet: Клементины. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyaguuu's Vægt Historie
|