Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2022
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2022:
|
1693 kcal
|
Fedt: 88,97g | Prot.: 93,91g | Kulhyd.: 128,95g.
Morgenmad: Хлебный Базар Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия. Frokost: Семга на Пару, Мистраль Киноа, Авокадо Авокадо. Aftensmad: Банан, Творог 5%. Snacks/Andet: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г). mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Everdeeen's Vægt Historie
|