Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2022
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 1,0 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2022:
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1473 kcal
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Fedt: 62,18g | Prot.: 150,11g | Kulhyd.: 69,83g.
Morgenmad: Harzbube Handkäse, Spiegelei, Gazi Schafskäse, Prozis Lean Bread Carob , Grüner Tee, Lebepur Supergreen, Prozis Protein Juyce Green Apple. Frokost: Prozis Zero Snack Cookie Dough, Kaufland Avocado Öl, Sellerie, Like Meat Like Hack aus Soja, Brokkoli. Snacks/Andet: Power System Protein Big Block Schoko, Vemondo Bio Hafermilch, Kaffee. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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