Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
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88,1 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
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1971 kcal
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Fedt: 83,63g | Prot.: 109,15g | Kulhyd.: 181,88g.
Morgenmad: Layenberger Fit + Feelgood Slim , Natur Aktiv Bio Honig, Milfina Leichte Haltbarmilch 0,5% Fett, Tee ungesüßt. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thunfischlaibchen, Iglo Ideenküche mit Kürbis und Quinoa. Aftensmad: Bio brei bauchfreund, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Proterinnudeln homemade, Olivenöl, SPAR Pesto Alla Genovese, Milfina Hirtenkäse mit Erlesenen Kräutern. Snacks/Andet: Moser Roth Strawberry Cheesecake. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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..Vic_Toria..'s Vægt Historie
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