Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
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2179 kcal
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Fedt: 51,67g | Prot.: 90,79g | Kulhyd.: 332,68g.
Morgenmad: デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ, 雑煮. Frokost: 明太子, ご飯, とんこつラーメン. Aftensmad: クノール コーンスープ, Dole パイナップルスライス, 鍋. mere..
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stabil vægt
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