Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
1509 kcal
|
Fedt: 68,33g | Prot.: 108,12g | Kulhyd.: 117,44g.
Morgenmad: Банан, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Aftensmad: Galleti Бальзамический Крем, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Салат Овощной, Индейка Тушеная, Чайхона Овощи Гриль. Snacks/Andet: Салат Овощной, Рублевский МПЗ Фрикадельки из Курицы с Зеленью. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malevskayai's Vægt Historie
|