Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2014
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1952 kcal
|
Fedt: 73,52g | Prot.: 88,53g | Kulhyd.: 217,31g.
Morgenmad: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Banana, Tea (Brewed). Frokost: Chicken or Turkey Hash, Pork Pie. Aftensmad: Vegetable Spring Roll, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andet: Diet Coca-Cola (Can), Beer. mere..
|
|
2993 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 2 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 2 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Windlepoones's Vægt Historie
|