Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
363 kcal
|
Fedt: 10,35g | Prot.: 7,18g | Kulhyd.: 50,32g.
Morgenmad: Licuado de manzana y avena. Snacks/Andet: De Mi Pueblo Crema de Cacahuate con Arandanos, Quaker Rice Cakes. mere..
|
|
1924 kcal
|
Motion:
Yoga - 43 minutter, Apple Health - 23 timer og 17 minutter. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessgonzalez.gallardo's Vægt Historie
|