Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
75 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
1431 kcal
|
Fedt: 54,67g | Prot.: 51,43g | Kulhyd.: 184,32g.
Morgenmad: Овощная Запеканка. Frokost: Фасолевый суп. Aftensmad: Легкое Ванильное Мороженое, Ашан Оливье с Языком, Полива с телятиной, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Посиделкино Пряники Имбирные, Степ Конфета. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sizinna81's Vægt Historie
|