Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
154,7 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 64,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
1391 kcal
|
Fedt: 78,36g | Prot.: 63,27g | Kulhyd.: 111,64g.
Frokost: Great Value Black Forest Smoked Ham, Cucumber (Peeled) , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Food Lion Chewy Protein Bars. Aftensmad: Coca-Cola Coke Zero , Hungry-Man Classic Fried Chicken. Snacks/Andet: Jason's Deli Sugar Cookie. mere..
|
Taber 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Brian McBride's Vægt Historie
|